Fortimel Compact Protein - Romige rijstpap met bosvruchten

BEREIDING

  1. Doe de rijstpap in een kommetje of een diep bord.
  2. Voeg de Fortimel Compact Protein vanille en de suiker toe en meng tot een homogeen mengsel ontstaat.
  3. Voeg de bosvruchten toe aan het mengsel.

Tip:

Voor een warme bereiding, kan u het mengsel gedurende 3 minuten op volle kracht opwarmen in de microgolfoven (750W). Voeg ten slotte de bosvruchten toe.

VOEDINGSWAARDE

per portie

Energie (kcal)545 
Vetten (g)19,1 
Vezels (g)1,2 
Koolhydraten (g)66,8 
Eiwitten (g)26,6 

INGREDIËNTEN

Voor 1 persoon:

  • 1 flesje Fortimel Compact Protein vanille
  • 250 g rijstpap
  • 1 portie bosvruchten (mengsel van frambozen, bosbessen, braambessen en cranberries) vers of diepgevroren
  • 1 theelepel vanillesuiker of poedersuiker