Fortimel Compact Protein - Wortelsmoothie met sinaasappel en dadels

BEREIDING

  1. Pel de sinaasappel en de banaan en snij beide vruchten in stukken.
  2. Voeg de vruchten bij de overige ingrediënten in een mengbeker en mix op hoge snelheid tot een schuimige drank .
  3. Serveer in een mooi glas.

 

VOEDINGSWAARDE

per portie

Energie (kcal)569 
Vetten (g)13,6 
Vezels (g)6,1 
Koolhydraten (g)85,7 
Eiwitten (g)20,7

 

INGREDIËNTEN

Voor 1 persoon:

  • 1 flesje Fortimel Compact Protein vanille
  • 2 ontpitte dadels
  • 1 sinaasappel
  • 1 kleine banaan
  • 1,5 dl wortelsap (kant-en-klaar)