Fantomalt - Vruchtenyoghurt

Fantomalt - Vruchtenyoghurt

BEREIDING

Doe de vla of yoghurt in een schaaltje of glas. Strooi de Fantomalt erop en roer dit goed door elkaar. U kunt naar smaak limonadesiroop of slagroom toevoegen.

VOEDINGSWAARDEN

per portie

Vla:

Energie (kcal)190 kcal of 803 kJ
Vetten (g)4,2
Vezels (g)0,2
Koolhydraten (g)34,7
Eiwitten (g)3,3 g

Yoghurt:

Energie (kcal)204 kcal of 857 kJ
Vetten (g)3,8
Vezels (g)0,2
Koolhydraten (g)35,4
Eiwitten (g)6

De afbeelding van het gerecht is ter illustratie. 

INGREDIËNTEN

  • 3 maatschepjes Fantomalt (15 g)
  • 150 ml vanillevla of volle yoghurt (met vruchten)