Fortimel Compact Protein - Kokos-chocolade shake

  • Lunch

Ingrediënten

Voor 1 persoon:

  • 1 flesje Fortimel Compact Protein vanille
  • 50 ml zoete kokosmelk
  • 1 grote bol vanille-ijs (zie tips)
  • 2 eetlepels instant chocolademelkpoeder
  • 1 theelepel geraspte kokos

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten behalve de geraspte kokos in een hoge mengbeker en mix gedurende 1 minuut op de hoogste snelheid tot een homogene drank ontstaat
  2. Schenk het in een mooi glas en werk af met geraspte kokos en eventueel een takje munt

 Tips:

  • U kunt de geraspte kokos vooraf even laten kleuren in een doge koekenpan, dat versterkt het aroma.
  • U kunt in plaats van vanille ijs ook chocolade ijs gebruiken.

Voedingswaarde per portie

Energie 637 kcal

Vetten 35,2 g

Koolhydraten 48,2 g

Vezels 11,1 g

Eiwitten 26,3 g

Kokos-chocolade shake