Fortimel PlantBased Protein - Gaspacho petit pois et menthe
Préparation
- Faites cuire les petits pois avec un filet d’huile d’olive dans une casserole.
- Mixez les petits pois avec le Fortimel PlantBased Protein 2 kcal 200 ml saveur petit pois-menthe.
- Servez dans une assiette creuse et ajoutez les pignons de pin (optionnel), la feuille de menthe ou le basilic ciselé pour parfumer votre préparation.
À déguster froid ou chaud (ne pas faire bouillir la préparation pour éviter la dégradation des nutriments présents dans la bouteille de Fortimel).
L’image de la préparation sert d’illustration.
Valeurs nutritionnelles
par portion
| Énergie | 476 kcal ou 1997 kJ |
|---|---|
| Graisses (g) | 20.6 |
| Fibres (g) | 2.9 |
| Glucides (g) | 51.1 |
| Protéines (g) | 20.6 |
Ingrédients
- 1 bouteille de Fortimel PlantBased Protein 2 kcal 200 ml saveur petit pois-menthe
- 1 poignée de petits pois déjà cuits
- 1 feuille de menthe ou de basilic
- 1 filet d’huile d’olive
- Quelques pignons de pin (optionnel)