Fortimel Compact Protein - Smoothie aux fruits rouges

Préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un blender, en conservant la moitié du zeste de citron de côté.
  2. Mixez jusqu'à obtention d'un smoothie bien lisse.
  3. Servez dans un joli verre et parsemez du reste de zeste de citron.

L’image de la préparation sert d’illustration. 

Valeurs nutritionnelles

par portion

Énergie326 kcal ou 1368 kJ
Graisses (g)12.1
Fibres (g)1.3
Glucides (g)34.4
Protéines (g)18.7

Ingrédients

  • 1 bouteille de Fortimel Compact Protein 2.4 kcal 125 ml saveur fraise ou Sensations fraise givrée
  • 50 g de fruits rouges (éventuellement surgelés)
  • 2 cuillères à café de zeste de citron
  • 1 pincée de gingembre